Nutricionista deportivo en Zaragoza

Era momento de cambiar el rumbo de mi vida deportiva o sabía que, más pronto que tarde, dejaría de practicarlo. Me informé, leí, escuché opiniones y todos tenían la misma frase en la boca: “la alimentación es el pilar fundamental para cualquier persona y práctica deportiva”. Yo no me creía esa teoría.

Quiso el destino, o la casualidad, que conociese al nutricionista de Zaragoza Nano Alútiz. Me comentó que tenía una tienda de suplementos y que, además, era un profesional en el mundo de la nutrición y planes de entrenamiento.

Le expuse mi problema y me dio la oportunidad de probar algo muy light: aprender a comer bien, cambiando algún aspecto básico y fundamental de mi alimentación. Era lo básico, pero estaba convencido de que si me sacrificaba y me comprometía, algo positivo sacaría.

Fue duro, pero poco a poco empecé a ver mi cambio físico y mental. Sentía que rendía muchísimo mejor, sin darme cuenta y sin suponer tanto esfuerzo como me ocurría en mis inicios.

Evolucioné con mis planes de nutrición ligados a mis entrenos, aprendí a comer lo bueno, lo menos bueno, cuándo y cómo comer; y ahora llevo una dieta equilibrada, ajustada al máximo las semanas previas a un objetivo.

Cambió mi vida deportiva y personal: conseguí mejorar mi marca, he dado mordiscos al crono competición tras competición de manera holgada, incluso he subido al pódium en diferentes pruebas; además, tengo más fuerte mi sistema inmunitario, sin apenas gripes ni enfriamientos; y he reducido muchísimo lesiones.

Mis amigos del running me preguntaban: ¿cómo lo haces?. Mi respuesta siempre es la misma: no hay fórmula matemática, ni truco, ni trampa; hay un sacrificio, un esfuerzo, ser constante y nunca darme por vencido y, sobre todo, disfrutar con el deporte que me gusta porque así todo es más fácil. Todo ello unido a una pieza clave: Nano Alútiz.

Con él hice el engranaje perfecto para mejorar y ser una persona distinta: MI NUEVO YO. Un profesional con una formación envidiable, y, lo más importante, una persona con unos valores personales y deportivos que nunca había visto.

Siempre recordaré aquel septiembre de 2018 cuando nos pusimos un objetivo juntos: aproximarse a 33’ en una 10k. Hoy, ya no es un número escrito en la pizarra de su consulta, hoy es un tiempo que refleja mi reloj:

• 33’ 11” en la 10k de Valencia.
• Mayo 2018 – 10k Zaragoza (37’40”)
  ——Comenzamos plan con Nano——
• Febrero 2019 – 10k Cambrils (34’54”)
• Marzo 2021 – 6º Duatlon no drafting MD «Sancho Abarca»
• Octubre 2021 – 10k Valencia MMP 32′ 00″
• Octubre 2021 – 5º  10k Marathon Zaragoza
• Noviembre 2021 – Cto. España por equipos Crossitálica (Clasificados con Stadium Casablanca)
• Enero 2022 – 7º Cto. Aragón Cross
• Marzo 2022 – 3º Media Maratón Zaragoza
• Abril 2022 – 5º 10k Maratón Zaragoza
• Abril 2022 – 2º 10k Alcañiz
• Junio 2022 – 10º 10k Zaragoza