Entrenador de oposiciones

Supera la oposición con un plan de entrenamiento personalizado para ti

¿Qué ventajas tiene contratar un preparador de oposiciones?

Si vas a empezar a prepararte las oposiciones en Zaragoza de policía, bombero, guardia civil o algo por el estilo, ¡no te lo pienses más! Necesitas el mejor entrenador de oposiciones para preparar las pruebas físicas, y ese es Nano Sport.

Estas son las razones por las que necesitas a Nano Sport:

Ejercicios, tiempos, distancias y repeticiones necesarias.
Claves y estrategias para cada tipo de oposición.
Plan de entrenamiento personalizado.
Áreas de mejora, fortalezas y debilidades.
Apoyo y motivación hasta alcanzar la meta.
Seguimiento constante del progreso físico.

La clave del entrenamiento está en contar con un buen preparador físico para oposiciones que conozca las pruebas específicas, que te ayude a mejorar tu condición física gradualmente y que te motive para que seas constante, ¡y no abandones! 💪

“¡Voy a lograrlo!”. Esa debe ser tu frase a partir de ahora.

Preparación efectiva para oposiciones:

Cada persona es un mundo igual que cada preparación física y mental para oposiciones también debe serlo. Por eso, déjate aconsejar y guiar por tu preparador físico personal y ¡métele caña! ⚡

Los pasos clave para una preparación efectiva en las oposiciones

1. Familiarízate con las pruebas físicas.
2. Sigue el plan de entrenamiento diseñado para ti.
3. Establece objetivos a corto y a largo plazo.
4. Entrena fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad y velocidad.
5. Incluye días de descanso para evitar lesiones.
6. Proporciona a tu cuerpo los nutrientes necesarios.

En Nano Sport hacemos un seguimiento continuo de tu rendimiento y tu progresión física para ajustar el plan de entrenamiento si fuese necesario.

Si ellos superaron la oposición, ¡tú también puedes!

Consejos expertos para aprobar las pruebas físicas de las oposiciones

EMPIEZA A TIEMPO

El inicio del entrenamiento mental y físico debe realizarse con la suficiente antelación para desarrollar todas las habilidades.

METAS CLARAS Y REALISTAS

Define objetivos específicos para cada prueba y enfócate en trabajarlos a fondo para alcanzarlos.

ENTRENA DE MANERA INTEGRAL

El plan de entrenamiento debe incluir ejercicios específicos para tipo de prueba.

HAZ SIMULACIONES

Practica las pruebas físicas en condiciones similares a las que encontrarás el mismo día del examen.

DEDICA TIEMPO A TUS DEBILIDADES

Destina momentos a identificar tus áreas de mejora y a practicar aquellos ejercicios que peor se te dan.

Planes de entrenamiento personalizados para oposiciones

Policía Local

Incluye carrera de velocidad en pista, carrera de resistencia en pista, pruebas de salto, potencia del tren superior y natación.

Policía Nacional

Incluye la realización de un recorrido, la realización de ejercicios de fuerza del tren superior y una carrera de 1.000 metros.

Guardia Civil

Incluye pruebas de resistencia muscular, velocidad, natación y potencia del tren superior con extensiones de brazos.

Bomberos

Incluye pruebas acuáticas, carreras de velocidad y resistencia, fuerza de tren superior y pruebas específicas de equilibrio, agilidad, etc.

Ejército

Incluye ejercicios de salto de longitud sin carrera, abdominales, flexoextensiones de brazos y carrera ida y vuelta.

Policía Local

Incluye carrera de velocidad en pista, carrera de resistencia en pista, pruebas de salto, potencia del tren superior y natación.

Policía Nacional

Incluye la realización de un recorrido, la realización de ejercicios de fuerza del tren superior y una carrera de 1.000 metros.

Guardia Civil

Incluye pruebas de resistencia muscular, velocidad, natación y potencia del tren superior con extensiones de brazos.

Bomberos

Incluye pruebas acuáticas, carreras de velocidad y resistencia, fuerza de tren superior y pruebas específicas de equilibrio, agilidad, etc.

Ejército

Incluye ejercicios de salto de longitud sin carrera, abdominales, flexoextensiones de brazos y carrera ida y vuelta.

Empieza ya tu entrenamiento de oposiciones

PLAN DE NUTRICIÓN

Primera consulta

Entrevista personal, objetivos y necesidades
Mediciones de composición corporal
Estudio de gustos, preferencias e intolerancias
Principios básicos de la alimentación consciente
Primer plan de alimentación

NUEVO YO. PLAN DE NUTRICIÓN
Y ENTRENAMIENTO

Mediciones
Feedback
Ajustes del plan nutricional y del entrenamiento
Educación y formación nutricional
Apoyo y soporte durante el proceso vía whatsapp
Análisis de video-entrenamientos

Primera consulta

Entrevista personal, objetivos y necesidades
Mediciones de composición corporal
Estudio de gustos, preferencias e intolerancias
Principios básicos de la alimentación consciente
Primer plan de alimentación
Presentación de la app VirtuaGym
Primer plan de entrenamiento

Si necesitas asesoramiento o mejorar tus hábitos de alimentación

Sea lo que sea, te ayudamos a conseguirlo.
¡Hazte con tu plan online y personalizado!

Preguntas frecuentes sobre la preparación de oposiciones con Nano Sport

¿Cuánto tiempo debería dedicar al entrenamiento físico para las oposiciones?

La cantidad de tiempo que debes dedicar al entrenamiento físico para las oposiciones puede variar dependiendo de varios factores, como tu condición física actual, las exigencias de las pruebas físicas y el tiempo que tengas disponible antes de la fecha del examen.

¿Cuáles son los métodos de enseñanza utilizados por Nano Sport?

En Nano Sport lo mejor de todo es que adaptamos el entrenamiento para oposiciones a las condiciones y necesidades de cada persona. Nos centramos en que mejores progresivamente a lo largo del tiempo, utilices la técnica adecuada para alcanzar el máximo rendimiento y desarrolles las habilidades que serán requeridas el día de la prueba.

¿Cómo puedo contactar con Nano Sport para recibir más información?

Si deseas empezar a entrenar en Nano Sport para superar con éxito la oposición, no dudes en contactar con nosotros llamando al 655 167 081 o escribiendo por correo a la dirección consulta@nano-sport.com.