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Salir a correr

o apuntarse al gimnasio

es fácil,

¿verdad?

nano entrenador personal

Entrenador personal en Zaragoza​

Lo difícil es mantener la rutina unas semanas después

¿Estás seguro de que no te va a vencer la pereza? Todos tenemos un amigo que paga el gimnasio un mes tras otro, pero solo ha ido unos días. Si no caes, quizás seas tú.

Solo tú sabes lo que está pasando: no consigues bajar esos kilos de más, no mejoras tus metas o estás improvisando porque no sabes cuál es el mejor plan de entreno para ti. ¿Sabes que todo esto tiene remedio?

Necesitas un entrenador personal en Zaragoza que te guíe en tu entrenamiento

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Entrenamiento funcional

Trabaja todo el cuerpo para mejorar tu capacidad para moverte.

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Entrenamiento HIIT

Intervalos cortos e intensos para trabajar mucho en poco tiempo.

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Entrenamiento gimnasio

Adaptado a las instalaciones deportivas en las que entrenas.

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Entrenamiento para adelgazar y perder grasa​

Ejercicios de alta intensidad y tiempos cortos de descanso.

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Entrenamiento
fitness

Objetivo: mejorar fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

NANO PlantillasIcono 02 Amarillo

El nuevo Yo

Plan de entrenamiento combinado con una dieta personalizada para dar a tu cuerpo un giro de 180º.

VIVIR

¡Cuidado!
No todos los entrenamientos son iguales

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NANO ALUTIZ

Disfruta de un plan de entrenamiento personal en la App Virtua Gym

Nano App Media
Nano App Media

El plan de entrenamiento personal que te hace sentir cómodo

Icon Bene Plan

Obtendrás un plan personalizado con intensidad adecuada.

Icon Bene EnForma

Pondrás a tu cuerpo en forma, liberarás estrés y disfrutarás del deporte.

Icon Bene Rendimiento

Mejorarás rendimiento para que tu cuerpo trabaje efiencitemente.

Icon Bene Musculo

Ganarás masa muscular, fuerza, potencia y resistencia.

No te pierdas las opiniones
de quienes lo han probado

Ana junieth Aburto Mejía
Ana junieth Aburto Mejía
2023-10-03
Estuve con nano 6 meses y la verdad que hizo un cambio total. La alimentación variada, me enseñó a comer sano.
Seila RA
Seila RA
2023-09-26
Un lugar donde te enseñan a entrenar el cuerpo y la mente, recomendable.
Sofia Moroni
Sofia Moroni
2023-09-22
Nano me dio una dieta y ejercicios a través de internet. La dieta se me hizo fácil y muy rica. Lo recomiendo.
juanjocarretero
juanjocarretero
2023-09-22
Muy profesionales y atentos. Y tienen marcas muy buenas Los recomiendo sin duda.
Paco Jimenez
Paco Jimenez
2023-09-22
Llevo muchos años haciendo deporte con mucho interés por la nutrición, he probado varias dietas con regulares resultados. Nano me ha abierto los ojos en cuanto a cantidades y que no por comer menos vas a perder más grasa, más bien al revés. La dieta que me ha puesto me permite tener fuerza y ganas para entrenar, ganando masa muscular, perdiendo grasa y definiendo, que al fin y al cabo es lo que queremos y no darle tanta importancia a la báscula sino verte bien y estar contento con los resultados. Gracias Nano.
jose manuel gomez missas
jose manuel gomez missas
2023-09-22
Muy profesional,trato cercano y muy buen asesoramiento.
Borja Garza
Borja Garza
2023-09-20
Grandes profesionales! Trato impecable! 🙌

IRANTZU

Irantzu pasó por entrenadores que le pusieron ejercicios monótonos con los que no trabajaba todo el cuerpo

Estaba preparando las oposiciones y conseguía bajar de peso, pero, tras pasar las pruebas, recuperaba lo que había perdido. Así que busqué un nutricionista en Zaragoza.

Adaptamos el entrenamiento a sus necesidades, resolviendo todas las dudas y bloqueos.

medalla 1

Objetivo Cumplido

Pasamos de 72 kilos a 58 con una condición física excepcional.

irantzu
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Juntos vamos a convertir lo “inalcanzable” en objetivos y metas

Vamos a poner toda nuestra experiencia y conocimientos para guiarte en la obtención de recursos para entrenar con nuevos ejercicios dinámicos y variados. Has encontrado tu centro de entrenamiento personal en Zaragoza.

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NANO ALUTIZ

Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas

SANDRA MASATS

Entrenadora Personal
IFBB

CHRISTIAN GONZÁLEZ

Técnico Superior en Dietética y Nutrición y Natural bodybuilder

¿Cuál es el precio de un entrenador personal en Zaragoza?

PLAN DE ENTRENAMIENTO
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

Tus preguntas siempre tendrán respuesta

¿Merece la pena?

Sí, merece la pena. Un buen entrenador realizará un programa personalizado en función de tus objetivos y tus necesidades particulares. Conforme vayamos trabajando, ajustaremos la rutina de entrenamiento.

Vas a disfrutar de cada entrenamiento, vas a progresar y vamos a conseguir que la carga de entrenamiento, así como la dificultad de la tabla de entrenamiento, vaya aumentando mes a mes con el objetivo de que mejores en aquello que te hayas propuesto.

¿Por qué tengo que contratar un entrenador personal?

La principal razón es el trato individualizado. El entrenamiento deportivo que te aconsejaremos será único y adaptado a tu condición física, si has sufrido lesiones y tus preferencias en cuanto a tipo de ejercicio, grupos musculares, horario…

Se han realizado diversos estudios que indican que tu adherencia al entrenamiento es mayor si trabajas con un preparador físico.

¿Puedes adaptar el entrenamiento al deporte que practico?

Sí, en el centro de entrenamiento personal de Zaragoza podemos realizar entrenamientos de running, con planes de entrenamiento para 10k, maratón y media maratón. También, podemos crear entrenamiento de crossfit, entrenamiento de triatlón, entrenamiento personal de gimnasio, fitness o entrenamiento de calistenia y entrenamiento de trail running. Y mucho más, ¡consúltanos!

¿Cuál es el número de sesiones a la semana?

Nuestros planes se adaptan a tu disponibilidad, podrás realizar las distintas rutinas en cualquier momento del día. Eso sí, es recomendable disponer de 3-4 horas a la semana para completarlos correctamente.

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