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Comer sano de niños ayuda a tener buenos hábitos de adultos
La obesidad y el sobrepeso infantil en España afectan a más del 40% de los niños y niñas
De niños podríamos pasarnos el día comiendo de galletas, helados y pizza. Pero ¡alto ahí! ✋. Como padre o madre preocupado/a por la salud de tus hijos, no puedes permitirlo.
Para evitar la obesidad infantil hacen falta estos tres ingredientes: educación, buenos hábitos alimenticios y ejemplo familiar.
Por falta de información, o por falta de tiempo, puedes cometer algunos errores que pongan en riesgo su salud:
Deja que te ayudemos a planificar un menú semanal infantil que sea rico, nutritivo y variado.
La clave para que tus hijos coman de todo está en introducir una dieta variada desde que son pequeños. Los niños imitan el comportamiento de sus padres, así pues, intenta que al menos una comida al día hacerla juntos.
Conoce la experiencia de estos padres que ya han acudido al nutricionista infantil en Zaragoza
Daniel García Rodríguez 2024-10-30 
Para mí una de las mejores tiendas de suplementos deportivos de toda Zaragoza. Los dos chicos que la llevan son muy cercanos y atentos, además de la gran variedad de suplementos fitness.Sin duda, es un lugar de confianza para quienes buscan calidad y una atención personalizada. 
Jose Luis Falceto 2024-10-29 Tienda de nutrición, especializada en nutrición deportiva. Buena atención y asesoramiento. 
Pablo Fernández Hernando 2024-09-05 La tienda de referencia de Zaragoza en cuanto a productos de gimnasio. Me la recomendaron personalmente y fue todo un acierto. Te asesoran si tienes dudas y ofrecen gran variedad. Lo mejor es que puedes ir a buscarlo o que te manden el envío a casa. Gracias por vuestro trabajo! 
anderson guzman 2024-08-03 10/10 recomendado al 100 muy buena atención sin duda una de las mejores tiendas 
Javier Ortiz 2024-07-24 
Ir aquí es tirar el dinero, no es nutricionista como tal… 
Daniel 2024-07-05 De momento solo hice un pedido desde la web,lo pedí sobre las 16 y al día siguiente sobre la misma hora estaba en casa,menos de 24h.las proteínas Big increíbles y bien de precio además una monodosis de regalo para probar otras marcas y sabores 
Jeni Moreno 2024-06-24 Espectacular el tiempo de entrega , 24 horas, todo perfecto 
Jose Miguel Montañes 2024-06-21 Espectacular trato. Suplementacion deportiva de marcas top y alimentos súper saludables. Te aconsejan a la perfección en que tomar para cada objetivo que tengas y para todo tipo de personas seas o no deportista y seguir una alimentación súper saludable. Tienen una amplisima gama de las mejores marcas en suplementación deportiva . Los mejores
Niños (3 a 6 años)
Este es un periodo de gran crecimiento y desarrollo, por lo que los niños necesitan gran cantidad de proteínas (carne, pescado, huevos y lácteos).
Niños (7 a 12 años)
Los músculos y huesos terminan de desarrollarse, por lo que es fundamental que la dieta aporte la energía, calcio y proteínas de alta calidad suficientes.
Bebés
(0 a 2 años)
A partir de los 6 meses los niños pueden empezar a comer alimentos sólidos, como cereales, frutas y verduras, purés de carne, etc.
Niños
(3 a 6 años)
Este es un periodo de gran crecimiento y desarrollo, por lo que los niños necesitan gran cantidad de proteínas (carne, pescado, huevos y lácteos).
Niños
(7 a 12 años)
La dieta en esta etapa debe ser variada, incluyendo a diario lácteos, frutas, verduras, pan, carne, pescado, legumbre, arroz y pasta.
En esta etapa los músculos y huesos terminan de desarrollarse, por lo que es fundamental que la dieta aporte la energía, calcio y proteínas de alta calidad suficientes.
Bebés
(0 a 2 años)
A partir de los 6 meses los niños pueden empezar a comer alimentos sólidos como: cereales, frutas y verduras, purés de carne…
Niños
(3 a 6 años)
Es un periodo de gran crecimiento y desarrollo, por lo que los niños necesitan proteínas: carne, pescado, huevos y lácteos.
Niños
(7 a 12 años)
La dieta en esta etapa debe ser variada, incluyendo: lácteos, frutas, verduras, pan, carne, pescado, legumbre, arroz y pasta.
Adolescentes
(13 a 16 años)
Los músculos y huesos terminan de desarrollarse, por lo que la dieta aporte la energía, calcio y proteínas suficientes.
Primera consulta
Si quieres que tus hijos aprendan a comer bien y de todo, necesitas un plan de nutrición infantil
Recetas de lo más variadas, sanas y rápidas para que la falta de tiempo ya no sea una excusa ¡Crecerán sanos y fuertes como Popeye!
¿Qué voy a conseguir con el plan de nutrición infantil?
¿Cómo introducir alimentos crudos en la dieta de mis hijos?
¿Qué debe incluir el desayuno diario de mis hijos?
¿Cuántos hidratos de carbono debe comer mi hijo a la semana?
Nutricionista Nano Sport
TIENDA
Horario: Lunes a viernes: 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00, sábados: 10:00 a 14:00
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